Ini 6 Hal yang Membuat Anda Tetap Gemuk Meski Sudah Diet

2. Kurang Tidur

"Kurang tidur dapat mempengaruhi kadar gula darah dan meningkatkan resistensi insulin, yang menyebabkan berat badan bertambah," kata endokrinolog, Michael Bergman, profesor klinis kedokteran di New York University Langone Medical Center.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel