5. Cari peningkat mood Anda
Salah satu cara untuk tetap bahagia adalah dengan menemukan ‘mood booster’ rahasia Anda atau hal-hal yang bisa meningkatkan suasana hati yang sedang buruk.
Mood booster ini bisa bermacam-macam, tergantung hal apa yang Anda sukai. Misalnya, saat Anda sedang merasa bosan di kantor, Anda bisa pergi sebentar ke kafe favorit untuk duduk-duduk dan minum kopi. Bisa juga mood booster berupa melihat foto-foto keluarga dan teman-teman.
Temukan hal atau barang yang bisa meningkatkan mood Anda, sehingga ketika Anda sedang merasa sedih Anda cukup melakukan hal atau menggunakan barang tersebut.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
