6. Ambil istirahat sejenak
Ketika suasana hati Anda sedang buruk di kantor, maka cobalah ambil waktu istirahat sejenak, sekitar 5-10 menit untuk menjauh dari meja kantor.
Lakukan sesuatu yang jauh dari pekerjaan, apakah itu main game di ponsel, mengisi teka-teki silang, atau apa pun yang bisa mengalihkan pikiran Anda sejenak.
Trik ini bisa menenangkan diri Anda sekaligus menghilangkan perasaan buruk yang Anda alami.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
