1. Alarm tidak bunyi
Anda mungkin bukan orang yang senang bangun pagi, sehingga mengandalkan bunyi alarm untuk membangunkan Anda. Kadang alarm justru tidak bunyi pada waktu seharusnya Anda bangun, bisa karena baterai yang habis atau Anda salah mengatur waktu.
Karena itu, tidak ada salahnya Anda mengecek sebelum tidur untuk memastikan alarm berfungsi dengan baik. Pastikan pula Anda tidur cukup selama tujuh atau delapan jam setiap malamnya untuk memudahkan Anda bangun di pagi hari.
Permasalahan lainnya juga terjadi ketika Anda menggunakan ponsel untuk alarm dan ketika berbunyi Anda otomatis menekan tombol snooze atau justru dismiss. Kadang Anda tidak menyadarinya dan langsung kembali tertidur.
Sebaiknya letakkan ponsel Anda jauh dari tempat tidur dan pasang volume paling tinggi, sehingga ketika berbunyi Anda mau tak mau bangkit dari tempat tidur.
