4. Reaksi Anda terhadap stres
Ini adalah kecenderungan umum di antara banyak dari kita menghadapi situasi stres dengan mengonsumsi junk food atau berolahraga sebagai pelarian. Bahkan, ada juga yang sengaja menenggelamkan diri dalam pekerjaan. Ternyata reaksi ini akan membuat masalah lebih buruk.
