10 Makanan Super dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Makanan tak hanya bermanfaat untuk mengenyangkan perut.
Nancy Junita
Nancy Junita - Bisnis.com 19 September 2015  |  13:59 WIB
10 Makanan Super dan Manfaatnya untuk Kesehatan
Stroberi - greenwells.com

Bisnis.com, JAKARTA— Makanan tak hanya bermanfaat untuk mengenyangkan perut.

Tak sekadar sumber energi, berbagai makanan juga memiliki manfaat lain. Hal ini disebabkan, sejumlah makanan selain mengandung sumber energi, juga memiliki berbagai zat gizi.

Misalnya, vitamin A, B, C, dan unsure gizi mikro lain seperti Zinc, Fe. Tak mengherankan, bila berbagai makanan mengandung berbagai zat gizi ini disebut makanan super.

Makanan super ini kerap dijadikan sebagai upaya mencegah beragam penyakit, membantu menyembuhkan penyakit, juga berefek untuk kesehatan kulit, dan rambut.

Di antara makanan super ini ada yang membantu menyembuhkan peradangan, meningkatkan kekebalan tubuh.

Berikut 10 makanan super yang bermanfaat untuk kesehatan seperti dilansir www.dummies.com:

Tag : makanan
Editor : Nancy Junita

Berita Terkait



Berita Terkini Lainnya



Top