8. Konstipasi
Perlu disadari bahwa konstipasi merupakan bagian dari penyakit dan penyebab berbagai penyakit, termasuk infeksi. Sebab, normalnya frekuensi buang air besar atau konstipasi itu dua kali dalam sehari tanpa kesulitan.
Fakta mencatat bahwa hampir setengah penduduk dunia memiliki masalah sulit buang air besar, khususnya kaum wanita.
Padahal konstipasi adalah cara tubuh memberi tahu kita bahwa keseimbangan bakteri positif dalam usus sedang terganggu.
Dan bukan hanya itu, tubuh juga memberi tahu bahwa semua itu merupakan dampak dari pola makan yang salah dan tidak seimbang.
Masih banyak lagi signal tubuh lainnya yang perlu kita pelajari. Sebab, logikanya jika anak yang masih kecil menangis meminta untuk diperhatikan, kemudian kita menutup mulutnya dengan tangan, apa yang terjadi?
Tentu suara tangisnya tidak akan terdengar lagi. Namun, apa yang akan terjadi selanjutnya jika kita melepaskan tangan atau sapu tangan kita dari mulutnya.
Maka suara tangis anak kecil itu akan terdengar lebih keras lagi. Bahkan, bukan tidak mungkin setelah itu dia akan terus menangis sejadi-jadinya. Demikianlah.
