Mitos # 4: Protein makanan ringan lebih baik dari kentang
Anda bisa membandingkan manfaat atau gizi yang diperoleh dari kentang dan ‘protein batang’ atau makanan lezat mengandung cokelat, dan manis.
Kentang adalah makanan kaya serat, dan bergizi. Bandingkan dengan ‘protein bar’ yang menawarkan kalori tinggi.
