4. Posisi kaki
Ketika Anda menyilangkan kaki atau ketika hanya ujung kaki saja yang menyentuh lantai, maka Anda memberikan tekanan yang tak penting ke otot-otot kaki. Belum lagi aliran darah di kaki Anda bisa menjadi tidak lancar karena kebiasaaan tersebut.
Memang tidak apa-apa jika Anda ingin menyilangkan kaki sesekali, tapi pastikan Anda duduk dengan kedua telapak kaki menyentuh lantai.
