Cari berita
  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • youtube
Bisnis.com
Epaper Bisnis Indonesia BIGStore Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group bisnis tv bisnismuda

Berikut Tips Untuk Menaikkan Berat Badan

1

Bagian 1

Ilustrasi - Artisanfoodandlaw
Ilustrasi - Artisanfoodandlaw
Bagikan

1) Tambahkan Karbohidrat Untuk Diet Anda:

Sereal seperti gandum, beras, pasta, kentang, gandum, granola, dapat memberikan Anda jumlah penting dari karbohidrat yang membantu Anda mendapatkan berat badan dan tetap sehat.

2) Meningkatkan Kalori Intake Anda:

Makan kismis dan kacang-kacangan seperti kacang, pistachio, dll, yang tinggi kalori dan merupakan sumber protein yang baik, vitamin E dan lemak monosaturated. Sebagai alternatif, Anda juga dapat memakan pretzel bebas lemak untuk meningkatkan kalori

2 dari 5 halaman

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

berat badan
Sumber : boldsky
Editor : Mia Chitra Dinisari
Bagikan

Artikel Terkait



Berita Lainnya

Berita Terkini

back to top To top