11. Mengurangi kolesterol jahat
Ketika Anda mengonsumsi pisang, maka akan terasa kenyang dalam waktu lama.
Hal ini karena pisang mengandung pati yang sifatnya menahan proses pencernaan. Ini menjadi makanan bagi bakteri baik di usus yang bersifat menekan nafsu makan, sehingga oksidadi lemak lebih efisien. Inilah yang membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
