13. Menormalkan gerakan usus
Serat tinggi pada pisang dapat membantu menormalkan mobilitas usus. Pisang mengandung tiga gram serat yang tidak larut. Ini membantu mengusir limbah dari usus, dan memperlancar buang air besar.
Serat tinggi pada pisang dapat membantu menormalkan mobilitas usus. Pisang mengandung tiga gram serat yang tidak larut. Ini membantu mengusir limbah dari usus, dan memperlancar buang air besar.