Bisnis.com, JAKARTA -- Hari mulai sore, pikiran mulai berkabut, dan kelopak mata mulai kendur, namun pekerjaan masih menumpuk. Apa yang harus dilakukan untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut?
Sebagian besar orang mungkin memilih minuman bersoda, kopi atau makanan ringan yang mengandung gula untuk mengusir rasa kantuk, dan lelah. Gula dan kafein pasti memberi kelegaan dengan cepat, tapi energi tersebut tak bertahan lama, dan tubuh kembali lesu.
Solusi jangka panjang untuk merosotnya energi adalah mengubah rejimen diet. Mengonsumsi makanan bergizi dan secara berkala menjaga tubuh tetap bugar. Namun, dalam kondisi terbaik sekalipun, kita mungkin memerlukan pasokan energi instan. Berikut adalah beberapa makanan alami yang bisa cepat memberi energi dan membuat kita segar kembali.
Seiring tingkat energi kita menurun karena gaya hidup kita yang tertekan, banyak dari kita mencari perbaikan cepat untuk mengatasi kelelahan. Tapi itu bukan solusi untuk masalah ini. Solusi jangka panjang untuk merosotnya energi sesekali adalah mengubah rejimen diet.
Mengonsumsi makanan bergizi dan secara berkala menjaga tubuh tetap bermuara. Namun, dalam kondisi terbaik sekalipun, kita mungkin memerlukan pasokan energi instan.
Berikut adalah beberapa makanan alami yang bisa cepat memberi energi dan membuat kita segar kembali.
