1. Tips atasi asam lambung naik
Beberapa tip untuk mengatasi masalah gas saat berpuasa adalah:
• Hindari Air Dingin:
Tetap hangat atau bahkan air panas dalam hal ini. Hal ini dapat menenangkan perut Anda dengan cara menenangkan, membantu Anda menghindari masalah gas saat berpuasa.
• Jangan Minum Air dalam Jumlah Besar:
Masukkan sedikit airnya dalam jumlah banyak. Ini adalah semacam aturan jempol yang harus diikuti saat membicarakan tentang pencernaan dan gangguan pencernaan asam.
• Siapkan beberapa bantal di bawah kepala Anda saat tidur:
Ini akan mencegah asam dari perut Anda dikirim kembali ke tenggorokan Anda.
• Lebih suka Memiliki Air Biasa: Miliki air biasa daripada menambahkan apapun padanya. Hindari jus lemon sama sekali, karena ini bisa memperburuk masalah gas Anda saat berpuasa.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
