1. Minum kopi di pagi hari
Minum kopi sangat dianjurkan di pagi hari karena kafein yang terkandung di dalam kopi dapat membantu meningkatkan kontraksi pada usus sehingga sistem pencernaan lebih lancar. Sebelum minum kopi, jangan lupa sarapan terlebih dulu untuk menjaga kesehatan lambung.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
