Bisnis.com, JAKARTA—Hari Valentine adalah waktu yang tepat untuk menunjukkan kepedulian kepada seseorang yang spesial dalam hidup dengan menyiapkan makanan manis yang lezat. Tak jarang berbagai makanan itu membuat kenyang berlebihan.
Itulah mengapa Anda harus memilih salah satu dessert Hari Valentine berikut yang sangat segar dan baik untuk Anda. Berikut 10 dessert tersehat menurut para ahli diet, dilansir dari Eat This Not That:
1. Es Krim Coklat Kurma Karamel
Tambahkan sentuhan keren yang nikmat ke hidangan Hari Valentine Anda dengan hidangan dessert yang dingin ini. Bahkan anggota dewan peninjau medis sudah membuktikan betapa sajian ini menyehatkan dan cocok untuk disajikan dalam dua porsi.
2. Kue Toffee Kurma
Jika ada waktu untuk menikmati makanan dessert yang lengket, cobalah kue toffee. Kue kurma toffee lengket ini memiliki kurang dari 250 kalori per porsi, yang merupakan pilihan kencan malam yang sempurna. Vanila, gula merah tua, pala, dan buah hanyalah beberapa bahan yang membuat makanan penutup ini begitu manis.
3. Pisang Hangat dengan Saus Rum
Meskipun menyajikan buah yang menyegarkan dan topping menggoda yang Anda inginkan, sajian ini hanya memiliki sepertiga kalori yang akan Anda temukan dalam satu dari es krim yang ada. Itu juga memiliki tendangan rasa rum yang menjadikannya dessert Hari Valentine yang sangat dewasa.
4. Pir Rebus dengan Saus Coklat
Pir rebus selalu merupakan ide bagus jika Anda mencari dessert. Ditambah dengan saus cokelat berbumbu yang kaya bermanfaat dan cocok dengan romansa Anda. Dengan hanya 217 kalori per porsi. dessert sempurna ini mencakup pala, kayu manis, dan bahkan anggur di antara bahan-bahan surgawi lainnya.
5. Kue Cokelat Cair
Kencan Anda akan meleleh di atas kue cokelat cair ini. Lebih mudah disiapkan daripada yang Anda kira, kue ini hanya mengandung 320 kalori sehingga bisa menjadi hidangan dessert khas Hari Valentine Anda. Anda juga dapat menambahkan kopi atau espresso untuk sedikit rasa tambahan.
6. Tiramisu Rendah Kalori
Anda dan teman kencan Anda bisa menjilat setiap suapan terakhir tiramisu ini tanpa khawatir tentang apa yang ada di dalamnya, berkat fakta bahwa kue ini menukar kuning telur dan mascarpone dengan putih telur dan keju krim yang keduanya dikocok hingga sempurna ringan dan halus.
7. Pisang Celup Cokelat Hitam
Selain manfaat dari aspek sehat pisang dan cokelat hitam, Anda pasti akan menghargai bahwa camilan yang dicelupkan ini hanya mengandung 261 kalori. Anda dapat menikmatinya di Hari Valentine dengan tambahan seperti kelapa parut, almond, garam laut, remah kue, permen mini, atau apa pun yang menjadi topping favorit kekasih Anda.
8. Brownies Raspberry Fudgy
Sajian ini menawarkan raspberry dan kulit lemon yang rendah kalori dan mudah dibuat. Waktu persiapan minimal dan waktu pemanggangan hanya 20 hingga 25 menit, ini adalah mimpi sajian cokelat yang menjadi kenyataan. Seseorang yang spesial yang Anda ajak berbagi pasti akan setuju, ditambah dengan adanya raspberry yang kaya rasa.
9. Granita Espresso Rendah Kalori
Resep granita ini hanya memiliki 170 kalori per sajian, namun tidak kekurangan sama sekali dalam hal rasa. Dengan espresso atau strong brewed coffee, whipping topping, dan shaved dark chocolate, dessert Hari Valentine ini memiliki rasa yang berlapis, manis, kaya, dan memuaskan.
10. Cheesecake Ricotta Rendah Kalori dengan Blueberry
Cheesecake adalah sajian dessert lain yang tampak seperti suguhan yang terlalu memanjakan untuk dinikmati. Namun, versi rendah kalori yang menggunakan ricotta dan blueberry hangat ini adalah cara yang nikmat untuk menikmati kue Anda dan memakannya juga di Hari Valentine.
