Bisnis.com, SOLO - Berikut ini adalah cara yang dianjurkan dalam mengonsumsi bunga telang untuk kesehatan dan kecantikan tubuh.
Bunga telang adalah tanaman yang paling umum ditanam di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Meski diketahui memiliki banyak manfaat, namun masih sedikit orang yang tahu bagaimana cara megonsumsi bunga telang.
Dilansir dari Healthline, bunga telang bisanya dikonsumsi layaknya seseorang mengonsumsi teh. Jadi sebelum dikonsumsi, bunga telang harus dikeringkan terlebih dahulu.
Untuk membuat teh bunga telang, cukup tambahkan 1 sendok teh (4 gram) bunga kering ke dalam 1 cangkir (240 mL) air panas.
Biarkan teh terendam selama 10-15 menit sebelum menyaring bunga kering. Nikmati panas atau disajikan di atas es.
Anda juga bisa menambahkan sedikit jus lemon, jeruk nipis, atau madu untuk meningkatkan rasanya.
.jpg?w=233&h=175)
