Bisnis.com, JAKARTA - Bagi Anda yang sedang berpuasa, maka sangat penting untuk menjaga kesehatan mulut dan gigi. Apakah sikat gigi pada siang hari, bisa membatalkan puasa?
Selama bulan puasa, setiap orang wajib menjaga kebersihan gigi dan mulut tetap penting. Tidak hanya tubuh, tetapi juga kesehatan mulut tetap harus terjaga. Namun, banyak orang yang khawatir bahwa sikat gigi saat berpuasa dapat membatalkan puasa mereka.
Simak beberapa tips menyikat gigi siang hari agar puasa tidak batal:
Hukumnya Sikat Gigi Saat Berpuasa
Dilansir dari baznas.go.id, Selasa (4/3/2025) menurut beberapa mazhab, seperti Mazhab Syafi'i dan Mazhab Hambali, penggunaan sikat gigi dapat membatalkan puasa. Namun, jika dilakukan pada waktu zuhur saat berpuasa, hukumnya dianggap makruh, yaitu tidak berdosa jika dilakukan, tetapi lebih baik dihindari.
Sementara itu, menurut Mazhab Maliki dan Mazhab Hanafi, seperti yang tercantum dalam At-Tadzhib fi Adillati Matn al-Ghayah wa al-Taqrib karya Musthafa Dib Al-Bugha, sikat gigi saat berpuasa hukumnya mubah, yang berarti diperbolehkan.
Cara Menyikat Gigi saat Berpuasa
Dilansir dari biadentalcenter.com, simak tips sikat gigi agar tidak membatalkan puasa:
1. Sebaiknya sikat gigi setelah sahur (makan pagi sebelum fajar) dan sebelum tidur untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut.
2. Posisikan kepala sikat miring 45 derajat dari gusi.
3. Gunakan sikat gigi berfluoride
4. Sikat gigi dari depan ke belakang dengan lembut.
5. Tidak berkumur-kumur berlebihan hingga airnya tertelan.
Kapan waktu yang tepat menyikat gigi saat berpuasa?
Lalu kapan waktu yang tepat untuk menggosok gigi selama bulan Ramadan? Dilansir dari satudental.com, Selasa (4/3/2025) berikut adalah waktu yang tepat menggosok gigi saat bulan Ramadan:
1. Setelah Sahur
Sikat gigi setelah makan sahur adalah waktu yang sangat dianjurkan. Ini akan membantu menghilangkan sisa-sisa makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau mulut atau kerusakan gigi selama puasa.
2. Sebelum Tidur
Menyikat gigi sebelum tidur juga sangat penting. Hal ini membantu membersihkan sisa makanan dan bakteri yang menempel di gigi setelah seharian berpuasa.
3. Setelah Berbuka Puasa
Menyikat gigi setelah berbuka puasa sangat disarankan untuk menghilangkan sisa makanan dan minuman yang dapat menempel pada gigi dan menyebabkan bau mulut.
Dengan menjaga kebersihan gigi pada waktu yang tepat selama puasa, Anda dapat memastikan kesehatan mulut tetap terjaga tanpa membatalkan ibadah. Menyikat gigi setelah sahur dan sebelum tidur adalah langkah penting untuk menghindari masalah gigi dan mulut, serta menjaga kenyamanan selama berpuasa. (Siti Laela Malhikmah)
