Bisnis.com, JAKARTA- Sistem kekebalan tubuh adalah mekanisme pertahanan terpenting yang ada di tubuh Anda.
Tak perlu dikatakan, sistem kekebalan tubuh secara langsung terkait dengan fungsi tubuh Anda yang sehat. Semakin baik sistem kekebalan tubuh Anda, semakin baik tubuh Anda bereaksi terhadap infeksi dan mencegahnya keluar dari tubuh Anda.
Dengan imunitas yang baik, Anda menjalani kehidupan yang sehat dan bebas penyakit untuk waktu yang lama.
Jadi, sangat logis untuk mengatakan bahwa Anda harus menjaga sistem kekebalan tubuh Anda agar dapat menikmati hidup sehat. Sistem kekebalan tubuh yang lemah akan membuat tubuh Anda lebih rentan terhadap penyakit yang sering terjadi dan tidak ada yang menyukai hal itu.
Terlepas dari berbagai makanan, kebiasaan gaya hidup sehari-hari juga cenderung memengaruhi kekebalan tubuh Anda. Mari kita lihat beberapa kebiasaan yang bisa membahayakan kekebalan Anda seperti dikutip Boldsky.com:
