Bisnis.com
Epaper Bisnis Indonesia BIGStore Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group bisnis tv bisnismuda

10 Kebiasaan yang Merusak Kekebalan Tubuh

Karena hiruk pikuk kehidupan yang sibuk, tidak mengherankan jika orang-orang begadang di malam hari, karena itulah satu-satunya saat mereka menikmati kesenangan mereka.
1

Bagian 1

Insomnia - boldsky.com
Insomnia - boldsky.com

1. Hobi begadang

Karena hiruk pikuk kehidupan yang sibuk, tidak mengherankan jika orang-orang begadang di malam hari, karena itulah satu-satunya saat mereka menikmati kesenangan mereka. Tapi penelitian menunjukkan bahwa jika Anda menonton TV sampai larut malam atau bekerja sampai larut malam, akan merusak kekebalan tubuh Anda.
Begadang sampai larut malam membunuh sel pembunuh sistem kekebalan tubuh Anda yang disebut sitokin, yang membantu melawan tubuh melawan penyakit.

2. Mengabaikan Kebersihan Pribadi

Sangat sedikit orang yang cenderung higienis akhir-akhir ini. Alasan karena lupa atau malas membuat Anda mengabaikan kebersihan pribadi. Misalnya, makan tanpa mencuci tangan langsung menghadapkan tubuh Anda ke berbagai kuman, yang menyebabkan infeksi dan penyakit.
Kebersihan termasuk mandi setiap hari, menjaga kuku Anda bersih atau hanya memasak di lingkungan yang bersih.

2 dari 6 halaman

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

kekebalan
Sumber : Boldsky.com
Editor : Mia Chitra Dinisari

Artikel Terkait



Berita Terkini Lainnya

Terpopuler

Download Aplikasi E-Paper sekarang dan dapatkan FREE AKSES selama 7 hari!
qrcode bisnis indonesia logo epaper
To top