Bisnis.com, JAKARTA—Kesedihan terlalu dalam, perasaan kosong, minum alkohol berlebihan, dan pesimisme adalah beberapa tanda-tanda yang jelas seseorang mengalami depresi.
Namun, ternyata ada juga beberapa beberapa tanda-tanda depresi yang tidak menunjukkan gejala depresi itu sebenarnya.
Misalnya perasaan kelelahan yang berlebihan, khawatir tentang kiamat yang akan datang, membayangkan memiliki penyakit fatal seperti kanker, dan ingin mati karena rasa bersalah yang berlebihan, bahkan untuk alasan kecil.
Nyeri yang berlebihan, sakit kepala dan masalah pencernaan
Perasaan intens kesedihan akan berimbas menjadi sakit kepala atau fibromalgia, atau bahkan Anda mengalami masalah perut. Banyak jenis gangguan nyeri tanpa alasan fisiologis yang jelas, sering terjadi karena depresi.
Ketidakmampuan untuk berinteraksi
Orang normal yang mengalami depresi umumnya menarik diri dari orang lain dan mulai menghindari kontak pribadi. Mereka menjadi tertutup dan perlahan-lahan menutup kehidupan.
Overdosis internet
Orang-orang depresi biasanya menggunakan internet dengan porsi yang berlebihan. Mereka lebih senang melakukan interaksi virtual, game dan bahkan sering menonton situs porno.
Pola tidur yang terpengaruh
Mereka juga tidur berlebihan atau bahkan menderita insomnia atau susah tidur.
Menangis berlebihan
Depresi menyebabkan menangis berlebihan, kadang-kadang bahkan alasan sederhana.
Mengabaikan aktivitas rutin
Orang yang depresi enggan merawat diri. Mereka membiarkan jenggot, kuku dan rambutnya berantakan. Termasuk juga pakaiannya. Beberapa bahkan berhenti menyisir rambut mereka.
Mengalami kelenjar gondok
Depresi memicu munculnya hipotiroidisme yang umumnya memiliki gejala bersama. Sebuah studi mengatakan suasana hati depresi, kelelahan, berat badan, mengurangi hasrat seksual dan kesulitan berkonsentrasi.
Kehilangan nafsu makan
Anda yang biasanya makan banyak tiba-tiba kehilangan selera makan tanpa sebab. Bahkan Anda jarang merasa lapar.
Ketidakmampuan untuk mengambil keputusan yang sederhana dan cepat
Para peneliti telah menemukan mereka yang sulit mengambil keputusan yang sederhana seperti memilih lewat tangga atau lift, minum milkshake atau kopi, berjalan atau naik taksi, merupakan tanda-tanda orang mengalami depresi.
