5.Vitamin C
Studi menunjukkan bahwa orang dengan diabetes memiliki tingkat vitamin C rendah dalam tubuh mereka, sehingga makanan kaya vitamin C seperti berry, jeruk, paprika, sayuran berdaun hijau tua, buah kiwi, tomat yang sarat antioksidan merupakan pilihan yang sangat baik. Vitamin C merupakan salah cara terbaik untuk mengendalikan diabetes.
