7.Produk susu
Berbagai produk susu, kentang, dan telur juga termasuk dalam daftar makanan pemicu depresi. Makanan-makanan ini, seperti keju, yogurt, bisa menyebabkan depresi bila dikonsumsi berlebih. Dampaknya menimbulkan rasa sakit, dan bergas yang pada akhirnya berdampak pada asam amino triptofan-merupakan prekursor serotonin yang menimbulkan rasa tenang pada tubuh.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
