9.Kafein
Minuman mengandung kafein seperti kopi, teh, soda, dan minuman energi meningkatkan risiko depresi, dan cemas. Hal ini muncul, karena mengonsumsi minuman tersebut, sehingga membuat gangguan tidur.
Minuman mengandung kafein seperti kopi, teh, soda, dan minuman energi meningkatkan risiko depresi, dan cemas. Hal ini muncul, karena mengonsumsi minuman tersebut, sehingga membuat gangguan tidur.