3. Curhat
Anda mungkin berpikir curhat atau menceritakan masalah Anda dengan teman, bisa membuat Anda merasa lebih baik.
Namun dalam sebuah studi di University of Kent, Inggris, justru menemukan sebaliknya. Orang yang curhat secara berulang-ulang malah memiliki kecenderungan merasa lebih buruk terhadap dirinya sendiri.
