Mitos # 1: Yogurt bagus untuk Anda
Dari mana isu ini muncul? Tapi, yang lebih penting adalah Anda harus melihat label pada yogurt sebelum dikonsumsi, untuk mengetahui berapa banyak gula yang ada pada makanan itu.Sebaiknya, Anda lebih teliti mengonsumsi jenis yogurt yang Anda konsumsi.
