Bisnis.com, JAKARTA-- Aktor Joe Taslim mengaku tak memiliki cara khusus untuk menjaga tubuhnya tetap fit dan proporsional.
Menurutnya, sistem sederhana yang diterapkan adalah menyeimbangkan makanan yang masuk dengan yang dikeluarkan. Oleh karena itu, dia tak melakukan diet.
Mantan atlet judo itu mengaku tak pilih-pilih soal makanan dan terbiasa menyantap makanan dalam porsi yang banyak. Kendati demikian, hal itu tak lantas mendatangkan masalah baru dengan adanya timbunan lemak karena pria yang melejit melalui aktingnya di film The Raid: Redemption itu segera 'membakar' dengan sejumlah kegiatan olahraga.
"Saya bakar semua yang saya makan sebanyak apapun itu," ujarnya di Jakarta, Sabtu (21/11/2015).
Ketika dia merasa berat badannya mulai naik, olahraga seperti lari dipilihnya untuk menyeimbangkan dan menjaga tubuh. Dengan demikian, dia tak ketakutan bila bobotnya yang kini mencapai angka 80 kg beranjak ke angka yang lebih tinggi.
"Saat saya rasa berat saya naik, saya lari aja satu jam, habis," katanya.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
