Berikut Beberapa Kebiasaan yang Menurunkan Kekebalan Tubuh

Bisnis.com, JAKARTA- Apa infeksi mudah menyerang tubuh Anda? Jika jawabannya iya maka artinya sistem kekebalan tubuh Anda sangat rendah.

Hal tersebut menyebabkan virus dan bakteri mudah menyerang dan membuat tubuh Anda mudah terinfeksi beragam penyakit. Dari mulai ringan hingga mematikan,

Tanpa meningkatkan sistem pertahanan, tubuh Anda tidak akan mampu bertahan bertahun-tahun.  Tapi dengan usia dan kebiasaan gaya hidup Anda, bahkan sistem kekebalan tubuh Anda bisa menjadi lelah dan lemah.

Dan ketika itu lemah, tidak akan mampu melindungi tubuh Anda dengan benar. Jika Anda ingin melakukan sesuatu, Anda mungkin harus terlebih dahulu mengidentifikasi semua kebiasaan yang melemahkan kekebalan Anda. Maka Anda mungkin dapat menghilangkan beberapa kebiasaan mereka dan mendukung sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih baik.

Berikut beberapa dari kebiasaan yang mungkin menyakiti kekebalan Anda: