Bagian 1
Olahraga
Melakukan rutinitas latihan atau olahraga disarankan oleh para dokter, selama masa kehamilan, karena dapat membantu menjaga tubuh Anda fleksibel dan juga dapat merangsang produksi hormon yang membantu dalam proses melahirkam yang sehat.
Jangan stres
Daripada berpikir terlalu banyak tentang kemungkinan komplikasi dan stres, disarankan bahwa wanita hamil menjalankan hobi atau kegiatan lain yang membantu dalam mengalihkan perhatiannya.
