Bagian 5
9. Tidak ada cemilan sehat
Pilihlah cemilan sehat yang non kalori yang bisa menekan kemungkinan bobot tubuh Anda naik karena hobi ngemil Anda.
10. Tidak bangun pagi dan malas berolahraga
Malas bangun pagi dan membiasakan diri untuk berolahraga akan membuat tubuh Anda mudah gemuk karena tidak ada gerakan yang rutin dari tubuh Anda
