8. Wortel
Orang yang makan tiga porsi wortel dalam seminggu kemungkinan 18% lebih kecil terkena kanker prostat. Ini adalah sumber kaya beta-karoten, karotenoid yang bisa diubah menjadi vitamin A dan juga memiliki sifat antioksidan.
Orang yang makan tiga porsi wortel dalam seminggu kemungkinan 18% lebih kecil terkena kanker prostat. Ini adalah sumber kaya beta-karoten, karotenoid yang bisa diubah menjadi vitamin A dan juga memiliki sifat antioksidan.