9.Susu
Susu dan semua produk susu berlimpah dengan protein, vitamin dan kalsium. Susu juga membantu agar Anda tetap terhidrasi dan merasa sejuk selama kehamilan. Selama cuaca panas, Anda bisa minum segelas susu atau milkshake dingin.
Susu dan semua produk susu berlimpah dengan protein, vitamin dan kalsium. Susu juga membantu agar Anda tetap terhidrasi dan merasa sejuk selama kehamilan. Selama cuaca panas, Anda bisa minum segelas susu atau milkshake dingin.