Bisnis.com
Epaper Bisnis Indonesia BIGStore Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group

Simak Fakta Alasan Bau Mulut Muncul Saat Berpuasa dan Cara Mengatasinya

Bakteri yang berhubungan dengan bau mulut lebih menyukai lingkungan yang lebih asam dan lebih aktif pada tingkat keasaman mulut yang tinggi.
Newswire
Newswire - Bisnis.com 26 April 2020  |  02:01 WIB
Ilustrasi bau mulut - Istimewa
Ilustrasi bau mulut - Istimewa

Bisnis.com, JAKARTA - Halitosis atau bau mulut terjadi salah satunya karena mulut kering. Kurangnya air liur menyebabkan bakteri mulut yang biasanya bekerja di sisa-sisa makanan di antara gigi dan lapisan lidah melepaskan gas yang bau.

Dokter spesialis gigi dan gusi di Sno Dental Clinic, Abu Dhabi, Nasser Fouda mengatakan, langkah-langkah sederhana seperti sering berkumur dan menyikat gigi dengan benar akan memastikan kebersihan gigi, bahkan saat berpuasa. Anda bisa berkumur menggunakan obat kumur atau air saja.

Selain itu, gigi palsu dan tambalan pada gigi juga seharusnya rutin dibersihkan termasuk saat Ramadan, karena berpotensi menampung partikel makanan yang berujung menyebabkan bau mulut, menurut Dr. Sujay Mohan Rai, spesialis prostodontik di NMC Speciality Hospital seperti dilansir Gulf News.

Agar mulut tak berbau busuk selama puasa, pakar kesehatan gigi dan mulut, Drg. Ratu Mirah Afifah menyarankan Anda memperbanyak konsumsi air putih dan makanan berserat di kala sahur dan berbuka puasa.

Selain itu, sebaiknya hindari makanan berlemak, terlalu manis dan asin serta minuman yang tinggi kadar kafein. Makanan yang mengandung bahan berbau tajam seperti bawang merah, bawang putih juga sebaiknya dihindari.

Makanan asam seperti tomat dan nanas juga sebaiknya tak Anda konsumsi selama Ramadan. Bakteri yang berhubungan dengan bau mulut lebih menyukai lingkungan yang lebih asam dan lebih aktif pada tingkat keasaman mulut yang tinggi.

Untuk lebih menyegarkan aroma nafas, Anda dapat lebih banyak mengonsumsi sayuran seperti brokoli, wortel, ubi dan buah-buahan segar.

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

mulut Puasa Ramadan
Editor : Hafiyyan
Bisnis Indonesia bersama 3 media menggalang dana untuk membantu tenaga medis dan warga terdampak virus corona yang disalurkan melalui Yayasan Lumbung Pangan Indonesia (Rekening BNI: 200-5202-055).
Ayo, ikut membantu donasi sekarang! Klik Di Sini untuk info lebih lengkapnya.
0 Komentar

Artikel Terkait



Berita Terkini Lainnya

BisnisRegional

To top