Bisnis.com, JAKARTA - Penelitian menyebutkan konsumsi jeruk terlalu tinggi bisa meningkatkan risiko kanker kulit.
Orang yang mengonsumsi lebih banyak buah jeruk, terutama jeruk dan jus jeruk, berisiko lebih tinggi terkena melanoma (kanker kulit) dibandingkan mereka yang tidak mengonsumsi, menurut penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Dermatology itu.
Temuan menunjukkan bahwa mengonsumsi lebih dari dua porsi jeruk sehari dikaitkan dengan peningkatan risiko melanoma sebesar 63 persen, dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi.
Melanoma adalah salah satu jenis kanker kulit yang dapat menyebar ke organ lain di dalam tubuh.
Peneliti dari Indiana University, menyelidiki hubungan antara konsumsi jeruk dan melanoma, sambil memperhitungkan sejumlah faktor lain yang sudah diketahui menjadi faktor risiko penyakit, seperti usia, kebiasaan penyamakan, dan memiliki kulit yang cerah.
Menggunakan data dari UK Biobank, para peneliti dapat meninjau sampel besar 198.964 orang, terdiri dari 1.592 orang dengan diagnosis melanoma dan 197.372 kontrol. Data asupan jeruk dikumpulkan melalui lima putaran kuesioner, meminta peserta untuk mengingat kembali asupan jeruk mereka selama 24 jam sebelumnya.
Lebih lanjut, studi tersebut menemukan bahwa konsumsi jeruk secara independen dikaitkan dengan peningkatan risiko melanoma, dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsinya. Penelitian menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi lebih dari satu porsi jeruk per hari memiliki peningkatan risiko 79 persen untuk melanoma dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi dan mengonsumsi lebih dari satu porsi jus jeruk meningkatkan risiko sebesar 54 persen.
Sementara hubungan antara konsumsi jeruk dan risiko melanoma diamati di antara sampel UKBB ini, peserta dengan warna kulit yang cerah atau sangat cerah ditemukan berisiko terutama dengan asupan jeruk yang lebih tinggi.
Dr Andrew R. Marley, penulis utama penelitian tersebut, mengatakan psoralen memiliki sifat fotosensitis dan fotokarsinogenik dan ditemukan berlimpah dalam produk jeruk. Fakta ini mendorong penelitian untuk menyelidiki apakah konsumsi jeruk yang tinggi dikaitkan dengan risiko melanoma akibat fotokarsinogenisitas psoralen.
"Penelitian ini menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam risiko melanoma terkait dengan asupan jeruk yang lebih tinggi dan temuan ini dapat membentuk pedoman paparan sinar matahari dengan baik dan bagaimana kami mendekati pasien yang sudah berisiko tinggi mengembangkan melanoma," paparnya dilansir dari Express.co.uk.
Harriet Dalwood dari British Association of Dermatologists, mengatakan karena tingkat melanoma terus meningkat, diperlukan strategi pencegahan yang lebih baik. Penelitian tentang faktor-faktor yang berkontribusi, seperti konsumsi jeruk, berguna dalam mengurangi tingkat kanker kulit, terutama di antara mereka yang paling berisiko.
Buah jeruk, terutama jeruk dan jus jeruk, dikonsumsi secara luas di Inggris, dengan konsumsi jus buah dilaporkan meningkat dari tahun ke tahun. Penelitian ini dapat membantu profesional medis memberikan saran yang lebih baik kepada pasien yang telah memiliki faktor risiko seperti riwayat melanoma dalam keluarga untuk menurunkan asupan jeruk mereka.
Penelitian sebelumnya di bidang ini telah menghasilkan hasil yang tidak konsisten dan menjadi subjek keterbatasan dalam kumpulan sampel mereka. Misalnya, Studi Kesehatan Perawat dan Studi Tindak Lanjut Profesional Kesehatan terdiri dari profesional perawatan kesehatan yang akan memiliki pengetahuan lebih besar tentang perlindungan UV, dan studi Inisiatif Kesehatan Wanita, yang menemukan tidak ada hubungan yang signifikan antara risiko jeruk dan melanoma, dapat disebabkan oleh responden pascamenopause, yang biasanya lebih kecil kemungkinannya dibandingkan wanita yang lebih muda untuk terlibat dalam perilaku berisiko melanoma tertentu.
Ada sekitar 16.200 kasus melanoma di Inggris setiap tahun, ini mewakili peningkatan 135 persen kasus melanoma tahunan sejak awal 1990-an.
Ini adalah diagnosis kanker paling umum ke-5 di antara penduduk Inggris dan insidensinya tumbuh lebih cepat daripada kanker lainnya.
Dr Ross Perry, dari jaringan klinik kulit Cosmedics, mengatakan kepada Express Health hubungan dengan buah jeruk secara khusus telah disarankan dalam penelitian sebelumnya karena meningkatkan risiko melanoma. Sementara penelitian terbaru ini dapat menambah bukti lebih lanjut, mengingat sejumlah faktor lain yang diketahui berkontribusi terhadap risiko melanoma seseorang, saya pikir ini harus menjadi yang terdepan dalam pikiran kita daripada berapa banyak jeruk yang kita miliki.
“Buah-buahan memiliki banyak hal positif dan kaya nutrisi dan merasa ini akan melebihi potensi risiko melanoma yang diteorikan.
"Kenakan tabir surya, waspadalah terhadap tahi lalat baru atau yang berubah dan jangan khawatir tentang minum segelas jus jeruk harian Anda dan tetap konsumsi sesuai dengan diet seimbang."
Dokter A&E Dr Reyan Saghir berkata untuk memiliki pernyataan umum bahwa 'jeruk menyebabkan melanoma' bisa sangat menakutkan dan perlu diselidiki secara khusus pada konsentrasi apa dan siapa yang paling berisiko, dengan tinjauan sistematis mengikuti semua bukti yang tersedia untuk dicapai. konsensus lengkap ke depan.
“Sementara itu, untuk mengurangi risiko melanoma pastikan untuk; jangan pernah secara sengaja memaparkan kulit Anda ke matahari; pakai tabir surya; kenakan pakaian pelindung; hindari sinar puncak; jangan gunakan tanning bed dan juga lindungi anak-anak dari sinar UV dan sengatan matahari. Dan jika Anda memiliki kekhawatiran atau kekhawatiran tentang perubahan apa pun pada kulit Anda, selalu konsultasikan dengan dokter. "
Dr Suchitra Chinthapelli merekomendasikan untuk mengonsumsi empat hingga lima porsi variasi buah-buahan sehari dan tidak secara khusus hanya buah jeruk.
Dia menambahkan: “Buah segar selalu lebih baik daripada jus yang mengandung banyak gula. Juga dibandingkan dengan buah-buahan lainnya, buah jeruk adalah buah yang cukup baik untuk diabetes atau orang yang khawatir dengan gula darah karena buah ini rendah GI (indeks glikemik). ”
Tanda melanoma yang paling umum adalah munculnya tahi lalat baru atau perubahan tahi lalat yang sudah ada.
NHS menyarankan: “Ini dapat terjadi di mana saja di tubuh, tetapi area yang paling sering terkena adalah punggung pada pria dan kaki pada wanita. Melanoma jarang terjadi di area yang terlindung dari paparan sinar matahari, seperti bokong dan kulit kepala.
“Dalam kebanyakan kasus, melanoma memiliki bentuk yang tidak teratur dan lebih dari satu warna. Tahi lalat juga bisa lebih besar dari biasanya dan terkadang bisa gatal atau berdarah.
"Perhatikan tahi lalat yang secara bertahap berubah bentuk, ukuran, atau warna. Jika Anda melihat salah satu dari gejala ini, bicarakan dengan dokter umum Anda," sarannya.
