Bisnis.com, JAKARTA - Membersihkan lidah merupakan hal yang sederhana, namun dapat meningkatkan kesehatan Anda.
Menjaga kebersihan mulut merupakan hal yang penting, tapi sering dilupakan oleh kebanyakan orang.
Jika Anda tidak membersihkan lidah atau tidak membersihkan dengan benar, maka hal tersebut dapat menjadi penyebab bau mulut dan penyakit mulut.
Menjaga kebersihan lidah merupakan hal yang penting untuk dilakukan karena dapat membersihkan dari bakteri jahat dan sisa-sisa makanan. Dengan membersihkan lidah, maka dapat membantu menghilangkan bakteri, kotoran, jamur, racun dan sel-sel mati dari permukaan lidah.
Selain membersihkan lidah, maka Anda juga akan mendapatkan manfaat kesehatan dengan membersihkan lidah. Berikut 5 cara untuk meningkatkan kesehatan Anda dalam membersihkan lidah yang dilansir dari timesofindia.
1. Meningkatkan pencernaan
Enzim yang ada dalam air liur berfungsi untuk memecah makanan sehingga mudah untuk dicerna. Dengan membersihkan lidah, maka dapat mengaktifkan enzim yang relevan, yang diperlukan untuk pencernaan makanan agar lebih baik.
2. Mengaktifkan organ
Dengan membersihkan lidah, maka dapat membantu menghilangkan racun yang menumpuk di mulut Anda dan mengaktifkan serta membangunkan organ-organ internal sehingga membuat Anda merasa segar dan bersih.
3. Menghilangkan bau mulut
Kotoran, sel-sel mati dan bakteri dapat menyebabkan bau mulut. Dengan membersihkan lidah dua kali sehari selama tujuh hari, maka dapat mengurangi keseluruhan bakteri di mulut.
4. Meningkatkan indera perasa
Dengan membersihkan lidah Anda dua kali sehari, maka dapat meningkatkan indera perasa Anda. Hal ini dikarenakan dapat menghilangkan sel-sel mati dan zat lainnya, maka dapat membuat langit-langit mulut Anda tetap segar. Efeknya maka dapat membuat Anda lebih baik dalam membedakan sensasi manis, asin, pahit dan asam.
5. Menghilangkan bakteri
Bakteri di lidah dapat menjadi sumber masalah dalam kesehatan seperti kerusakan gigi dan bau mulut. Dengan membersihkan lidah dengan rutin, maka dapat membantu Anda dalam menjaga keseimbangan bakteri baik dan membersihkan sisa-sisa makanan yang menumpuk di mulut Anda.
