Cari berita
  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • youtube
Bisnis.com
Epaper Bisnis Indonesia tokotbisnis Koran Bisnis Indonesia Bisnis Indonesia Group bisnis tv bisnismuda

Hati-hati, Kebiasaan Minum Kopi Ini Picu Kadar Kolesterol Jahat Naik

Kopi juga diketahui memiliki beberapa manfaat kesehatan. Menurut para ahli, manfaatnya berkisar dari peningkatan energi hingga kesehatan jantung
Mia Chitra Dinisari
Mia Chitra Dinisari - Bisnis.com 27 Desember 2021  |  16:43 WIB
Hati-hati, Kebiasaan Minum Kopi Ini Picu Kadar Kolesterol Jahat Naik
Kopi
Bagikan

Bisnis.com, JAKARTA - Kopi, sudah menjadi minuman yang dinikmati di seluruh dunia, dan menjadi salah satu minuman favorit banyak orang.

Kopi juga diketahui memiliki beberapa manfaat kesehatan. Menurut para ahli, manfaatnya berkisar dari peningkatan energi hingga kesehatan jantung.

Meski banyak manfaat, rasa manis dari kopi dapat memiliki dampak negatif. Ada juga beragam dampak buruk dari kopi berlebihan, salah satunya meningkatkan kadar kolesterol jahat Anda.

Menurut ahli jantung Dennis Bruemmer ada beberapa jenis kopi di mana kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL) mungkin sedikit lebih tinggi.

Ini termasuk kopi pers Prancis, kopi Turki, dan espresso.

Dia menambahkan jumlah kopi yang biasanya dikonsumsi orang memiliki sedikit kadar kolesterol, jika ada efek pada kolesterol, asalkan diminum dalam jumlah sedang.

Dan jangan menambahkan krim dan gula berlebihan. 

Namun dia menambahkan salah satu jenis minuman kopi yang bisa merusak adalah frappucino.

“Jenis kopi ini mengandung krim dan karamel, hal-hal yang tinggi gula. Mereka dikonsumsi sebagai makanan lengkap dan memiliki 50 gram atau lebih gula. Setelah Anda mempertimbangkan krim dan bahkan ukurannya, Anda berbicara tentang 600 kalori, lebih dari seperempat kalori harian Anda ada di sana. Ini benar-benar tidak proporsional dengan moderasi apa yang akan dipertimbangkan. ” ujarnya dilansir dari Express.

Tapi, di luar hal itu, kopi telah terbukti membantu menurunkan risiko Anda dari kondisi seperti penyakit jantung.

Kopi juga dapat meningkatkan energi dan kinerja Anda, memberi Anda dorongan ekstra berkat kandungan kafeinnya.

Selanjutnya, penelitian menunjukkan bahwa kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan metabolisme Anda; membantu dalam membakar makan malam Natal itu.

Kopi juga dapat berperan dalam mengurangi risiko Anda terkena kondisi seperti Alzheimer dengan meningkatkan fungsi otak.
Terakhir, ada beberapa bukti, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, bahwa kopi dapat menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Simak Video Pilihan di Bawah Ini :

Simak berita lainnya seputar topik artikel ini, di sini :

kopi kolesterol
Editor : Mia Chitra Dinisari
Bagikan

Bergabung dan dapatkan analisis informasi ekonomi dan bisnis melalui email Anda.

Artikel Terkait



Berita Lainnya

Berita Terkini

back to top To top