Bisnis.com, JAKARTA - Sebuah penelitian yang dilakukan pada 36.000 orang, dipimpin oleh tim dari University of Pennsylvania menemukan bahwa orang dengan pola konsumsi minuman alkohol dengan skala ringan hingga sedang mengalami penurunan volume otak secara keseluruhan.
Studi tersebut menemukan bahwa mengonsumsi satu minuman per hari dapat menyebabkan penurunan ukuran otak dan percepatan penuaan.
Meskipun minuman beralkohol tertentu seperti anggur memiliki manfaat bagi kulit, proses penuaan dan kesehatan jantung, konsumsi teratur dapat lebih berbahaya.
Meningkatkan konsumsi seseorang bahkan setengah gelas dapat menyebabkan percepatan penuaan dua tahun. Minum berat lebih lanjut dikaitkan dengan risiko yang lebih besar terkait dengan kesehatan mental, fungsi kognitif dan perubahan struktur otak.
Studi sebelumnya juga telah menetapkan hubungan antara perubahan struktur otak dan konsumsi alkohol tetapi secara khusus ditargetkan untuk minum berat.
Minum ringan atau sedang sama sekali tidak terkait dengan konsekuensi yang berarti. Studi terbaru, bagaimanapun, telah mengubah cara berpikir dan menekankan betapa pentingnya untuk mencatat perubahan terkecil dalam kehidupan biasa.
Alkohol disebutkan bisa membantu kita mematikan bagian rasional otak kita sehingga kita bisa rileks.
Tapi, ini hanya menyebabkan gejala penarikan kemudian yang terjadi karena kecenderungan otak untuk tetap tenang bahkan setelah efek obat penenang berkurang.
Mengkonsumsi alkohol hanya dapat menyebabkan kelegaan mental atau fisik sementara dan bukanlah solusi yang tepat untuk apa pun.
Selain itu, juga merugikan kesehatan karena banyaknya gula yang ditemukan di dalamnya. Ini adalah 'kalori kosong' yang tidak memiliki nilai gizi dan hanya menambah kandungan glukosa tubuh.
Gangguan kadar glukosa darah dan obesitas hanyalah beberapa dari efek buruk alkohol pada kesehatan fisik. Sebuah studi baru-baru ini menemukan efek konsumsi alkohol pada kesehatan mental juga.
Kunal Sood, seorang dokter manajemen nyeri intervensi yang berbasis di Virginia, baru-baru ini mengunggah ke Instagram dan membagikan gulungan yang hampir sama di pegangannya.
