5 Manfaat Lain dari Mengonsumsi Air Garam
4. Redakan sakit tenggorokan
Sakit tenggorokan bisa disebabkan oleh virus atau bakteri. Umumnya, penderita akan merasa tenggorokannya menjadi gatal dan sakit ketika menelan. Untuk mengurangi rasa tidak nyaman ini, Anda dapat melarutkan 1 sendok teh garam meja ke dalam 1 gelas air untuk berkumur.
5. Hilangkan bau mulut
Nafas tidak segar atau bau mulut bisa diakibatkan karena mulut kering dan penumpukan plak. Untuk menetralisirnya, buatlah obat kumur air garam dan berkumurlah selama satu menit sebanyak 3-4 kali per hari.
6. Atasi hidung tersumbat
Pilek atau hidung tersumbat yang disebabkan oleh sinusitis, rhinitis, alergi, maupun flu, dapat diatasi dengan menggunakan air garam. Caranya, mencampurkan setengah sendok teh garam dalam 1 cangkir air hangat. Kemudian, isikan larutan tersebut ke dalam alat suntikan (tanpa jarum).
Selanjutnya, bersandarlah ke wastafel dengan memiringkan kepala. Semprotkan larutan ini ke salah satu lubang hidung. Diamkan hingga larutan mengalir keluar dari lubang hidung. Bernapaslah melalui mulut selama proses ini.
7. Obati kutu air
Garam mengandung efek antijamur dan antibakteri alami. Oleh karenanya, ia bisa mengatasi kutu air dengan cara merendam kaki menggunakan air garam selama sekitar 20 menit. Setelah itu, keringkan kaki.
8. Redakan sembelit
Air garam juga bisa dijadikan sebagai obat pencahar alami dengan cara diminum saat perut dalam keadaan kosong. Akan tetapi, manfaat ini hanya akan diperoleh, jika Anda memanfaatkan garam tertentu, seperti garam Himalaya atau garam Epsom.
