Bisnis.com, JAKARTA - Lidah buaya, atau Aloe barbadensis, merupakan tumbuhan tebal bertangkai pendek yang menyimpan air di daunnya.
Lidah buaya terkenal untuk mengobati cedera kulit tetapi memiliki beberapa kegunaan lain yang berpotensi bermanfaat bagi kesehatan.
Berikut ragam manfaat lidah buaya dilansir dari medicalnewstoday
1. Mengandung senyawa tumbuhan yang menyehatkan
Lidah buaya dapat membantu mengobati luka kulit. Industri kosmetik, farmasi, dan makanan menggunakan lidah buaya secara luas, dan tanaman tersebut diperkirakan memiliki nilai pasar tahunan sebesar US$13 miliar secara global.
Lidah buaya terkenal dengan daunnya yang tebal, runcing, dan berdaging hijau, yang panjangnya bisa mencapai sekitar 12–19 inci (30–50 sentimeter).
Setiap daun mengandung jaringan berlendir yang menyimpan air sehingga membuat daun menjadi tebal. Tisu berisi air ini adalah “gel” yang diasosiasikan orang dengan produk lidah buaya.
Gel mengandung sebagian besar senyawa bioaktif bermanfaat dalam tanaman, termasuk vitamin, mineral, asam amino, dan antioksidan.
2. Memiliki sifat antioksidan dan antibakteri
Antioksidan penting untuk kesehatan. Gel lidah buaya mengandung antioksidan kuat yang termasuk dalam keluarga besar zat yang dikenal sebagai polifenol.
Polifenol ini, bersama dengan beberapa senyawa lain dalam lidah buaya, membantu menghambat pertumbuhan bakteri tertentu yang dapat menyebabkan infeksi pada manusia.
Lidah buaya dikenal karena sifat antibakteri, antivirus, dan antiseptiknya. Inilah salah satu alasan mengapa ini dapat membantu menyembuhkan luka dan mengatasi masalah kulit.
3. Mempercepat penyembuhan luka
Orang paling sering menggunakan lidah buaya sebagai obat topikal, mengoleskannya ke kulit daripada mengonsumsinya. Faktanya, obat ini mempunyai sejarah panjang dalam penggunaannya dalam mengobati luka, dan khususnya luka bakar, termasuk sengatan matahari.
Farmakope Amerika Serikat menggambarkan sediaan lidah buaya sebagai pelindung kulit sejak tahun 1810–1820.
Penelitian menunjukkan bahwa obat ini merupakan pengobatan topikal yang efektif untuk luka bakar tingkat satu dan dua.
Misalnya, tinjauan studi eksperimental menemukan bahwa lidah buaya dapat mengurangi waktu penyembuhan luka bakar sekitar 9 hari dibandingkan dengan pengobatan konvensional. Ini juga membantu mencegah kemerahan, gatal, dan infeksi.
Bukti bahwa lidah buaya membantu menyembuhkan jenis luka lain masih belum meyakinkan, namun penelitian ini menjanjikan.
4. Mengurangi plak gigi
Kerusakan gigi dan penyakit gusi merupakan masalah kesehatan yang sangat umum terjadi. Salah satu cara terbaik untuk mencegah kondisi ini adalah dengan mengurangi penumpukan plak, atau biofilm bakteri, pada gigi.
Dalam sebuah penelitian terhadap 152 anak sekolah usia 8-14 tahun, peneliti membandingkan obat kumur lidah buaya dengan obat kumur standar berbahan klorheksidin.
Setelah 4 minggu penggunaan, obat kumur lidah buaya menurunkan plak, radang gusi, dan Streptococcus mutans (bakteri penghasil plak) di kelenjar ludah, sehingga sebanding dengan klorheksidin.
Studi lain pada tahun 2021 menyimpulkan bahwa obat kumur lidah buaya adalah alternatif alami yang efektif dibandingkan obat kumur yang diformulasikan secara kimia.
Gel lidah buaya juga efektif dalam membunuh jamur yang ditemukan di mulut yang dikenal sebagai Candida albicans.
5. Membantu mengobati sariawan
Banyak orang mengalami sariawan, atau sariawan, pada suatu saat dalam hidup mereka. Ini biasanya terbentuk di bawah bibir, di dalam mulut, dan berlangsung selama sekitar satu minggu.
Penelitian menunjukkan bahwa pengobatan lidah buaya dapat mempercepat penyembuhan sariawan.
Misalnya, tinjauan tahun 2022 terhadap sembilan uji coba terkontrol secara acak menyimpulkan bahwa pengobatan lidah buaya dapat mempercepat penyembuhan sariawan lebih baik dibandingkan intervensi lainnya. Ini juga menawarkan waktu penyembuhan yang lebih singkat.
Dalam penelitian lain yang lebih tua, gel lidah buaya tidak hanya mempercepat penyembuhan sariawan tetapi juga mengurangi rasa sakit yang terkait dengannya.
6. Mengurangi sembelit
Lidah buaya dapat membantu mengatasi sembelit. Kali ini yang memberikan manfaat adalah lateksnya, bukan gelnya. Lateks adalah residu kuning lengket yang terdapat tepat di bawah kulit daun.
Senyawa utama yang bertanggung jawab atas efek ini disebut aloin, atau barbaloin, yang sudah mapan efek pencahar.
Namun, masyarakat telah menyuarakan kekhawatiran tentang keamanan dengan seringnya penggunaan. Karena alasan ini, lateks lidah buaya belum tersedia di AS sebagai obat bebas sejak tahun 2002.
Bertentangan dengan anggapan umum, lidah buaya tampaknya tidak efektif melawan kondisi pencernaan lainnya, seperti sindrom iritasi usus besar atau penyakit radang usus.
7. Dapat memperbaiki kulit dan mencegah kerutan
Ada beberapa bukti awal yang menunjukkan bahwa gel lidah buaya topikal dapat memperlambat penuaan kulit.
Dalam sebuah penelitian tahun 2009 terhadap 30 wanita di atas usia 45 tahun, mengonsumsi gel lidah buaya secara oral meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit selama periode 90 hari.
Ulasan juga menunjukkan bahwa lidah buaya dapat membantu kulit mempertahankan kelembapan dan meningkatkan integritas kulit, yang dapat bermanfaat bagi kondisi kulit kering.
8. Menurunkan kadar gula darah
Orang terkadang menggunakan lidah buaya sebagai obat diabetes. Ini karena dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu meningkatkan manajemen gula darah.
Memang benar, tinjauan tahun 2021 menyimpulkan terdapat bukti berkualitas sedang hingga tinggi yang mendukung efek lidah buaya pada pasien pradiabetes atau diabetes tipe 2.
Namun, kualitas penelitian yang ada belum ideal, sehingga para ilmuwan saat ini tidak merekomendasikan penggunaan lidah buaya untuk tujuan ini.
9. Berpotensi membantu pertumbuhan rambut
Manfaat lidah buaya untuk rambut terutama telah dipelajari sehubungan dengan dermatitis seboroik – suatu kondisi kulit yang menyebabkan ruam kemerahan dengan sisik berkerak berwarna kuning-putih, biasanya di wajah dan kulit kepala.
Sebuah penelitian yang lebih tua menunjukkan bahwa lidah buaya secara signifikan mengurangi rasa gatal, bersisik, dan ukuran area yang terkena dampak pada mereka yang menderita kondisi tersebut.
Mengingat dermatitis seboroik dapat menyebabkan kerontokan rambut sementara, hal ini menggarisbawahi potensi lidah buaya dalam meningkatkan pertumbuhan rambut.
Dengan banyaknya manfaat aloe vera itu, Herbalife, perusahaan kesehatan dan gaya hidup meluncurkan lini produk terbaru yaiitu Herbal Aloe Body Care Series yang mencakup tiga produk: Herbal Aloe Soothing Gel, Herbal Aloe Hand & Body Cream, dan Herbal Aloe Hand & Body Wash.
Herbal Aloe Body Care Series dirancang untuk mereka yang mencari kulit sehat dan membutuhkan produk perawatan kulit yang terbuat dari bahan alami tanpa tambahan seperti paraben dan sulfat. Produk-produk ini dapat digunakan setiap hari sesuai kebutuhan dan cocok untuk pria, wanita, lansia, remaja, serta individu yang aktif.
Herbal Aloe Soothing Gel, terbukti secara klinis membuat kulit lebih halus dan lembut. Gel ini membantu melembapkan dan menenangkan kulit, serta membantu mengatasi masalah kulit kering yang dapat menyebabkan pecah-pecah, gatal, dan kasar. Diperkaya dengan aloe vera (lidah buaya) dan bahan alami lainnya.
Herbal Aloe Hand & Body Cream adalah krim non-greasy yang diperkaya dengan lidah buaya dan shea butter Afrika, memberikan sensasi halus dan lembut pada kulit. Krim ini mengunci kelembapan kulit dengan cepat menyerap dan telah terbukti secara klinis meningkatkan kelembapan kulit hanya setelah satu kali penggunaan.
Herbal Aloe Hand & Body Wash adalah pembersih dan pelembap yang lembut berbahan dasar tumbuhan yang menjadikan kulit terasa bersih, lembut, dan terhidrasi. Produk ini cocok digunakan di bak mandi, shower, atau saat mencuci tangan.
