Bisnis.com, JAKARTA - Belakangan ini, mencuci muka dengan air garam menjadi tren di kalangan pecinta perawatan kulit.
Banyak orang mengklaim bahwa metode ini dapat membuat wajah lebih bersih, cerah, dan bebas jerawat. Namun, benarkah air garam bisa memberikan manfaat tersebut? Simak penjelasan berikut ini.
Manfaat Air Garam untuk Wajah
Air garam memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi masalah kulit tertentu. Dilansir dari healthline.com, pada Selasa (4/3/2025), berikut adalah beberapa manfaat air garam untuk wajah.
1. Membantu Mengurangi Jerawat
Garam mengandung mineral seperti magnesium dan natrium yang dapat membantu mengontrol produksi minyak berlebih dan membunuh bakteri penyebab jerawat.
2. Membersihkan Pori-Pori
Air garam dapat membantu mengangkat kotoran dan minyak yang menyumbat pori-pori sehingga kulit terasa lebih segar dan bersih.
3. Mengurangi Peradangan
Kandungan mineral dalam garam dapat meredakan kemerahan dan iritasi pada kulit akibat jerawat atau alergi ringan.
4. Mengangkat Sel Kulit Mati
Air garam memiliki efek eksfoliasi alami yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih cerah dan halus.
Efek Samping Penggunaan Air Garam
Dilansir dari byrdie.com, meskipun memiliki berbagai manfaat, penggunaan air garam pada wajah juga perlu diperhatikan agar tidak menimbulkan efek samping. Beberapa risiko yang dapat terjadi antara lain.
- Kulit Kering dan Iritasi Air garam dapat menyerap kelembapan alami kulit, sehingga penggunaan berlebihan dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi.
- Gangguan pada Skin Barrier Penggunaan air garam yang terlalu sering dapat merusak lapisan pelindung kulit, membuatnya lebih rentan terhadap polusi dan bakteri.
- Tidak Cocok untuk Kulit Sensitif Bagi pemilik kulit sensitif, air garam bisa menimbulkan reaksi alergi seperti kemerahan dan rasa perih.
Cara Aman Menggunakan Air Garam untuk Wajah
Bagi Anda yang ingin mencuci wajah dengan menggunakan air garam tanpa merusak kulit, berikut beberapa tips dalam menggunakan air garam untuk mencuci muka.
1. Gunakan Air Garam dengan Konsentrasi Rendah Larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat agar tidak terlalu pekat dan mengiritasi kulit.
2. Jangan Gunakan Setiap Hari
Cukup gunakan 1–2 kali seminggu untuk mencegah kulit menjadi kering dan iritasi.
3. Gunakan Pelembap Setelahnya Setelah mencuci muka dengan air garam, aplikasikan pelembap agar kulit tetap terhidrasi.
4. Hindari Area Mata Kulit di sekitar mata lebih tipis dan sensitif, sehingga sebaiknya hindari terkena air garam.
Mencuci muka dengan air garam memang memiliki beberapa manfaat, seperti membantu mengatasi jerawat dan membersihkan pori-pori. Namun, penggunaannya harus dilakukan dengan hati-hati agar tidak menyebabkan kulit kering dan iritasi. Jika memiliki masalah kulit tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli dermatologi sebelum mencoba metode ini.
Apakah Anda tertarik mencoba cuci muka dengan air garam? Pastikan melakukannya dengan cara yang aman agar kulit tetap sehat dan terawat! (Mianda Florentina)
