Bisnis.com, JAKARTA – Apakah Anda pernah berpikir ada cara alami untuk meningkatkan daya tahan tubuh?
Sistem kekebalan tubuh (imunitas) dibutuhkan untuk menangkal beragam penyebab penyakit (patogen), yang bisa membuat tubuh sakit seperti virus, bakteri, dan parasit.
Tubuh yang sehat tergantung pada kekuatan daya tahan tubuh, dan ada beberapa cara alami untuk membuat sistem daya tahan tubuh berfungsi lebih baik.
Untuk itu, Anda harus menjauhkan diri dari kebiasaan buruk dan zat-zat beracun yang bisa menurunkan daya tahan tubuh. Sebaliknya, ada beberapa kebiasaan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Penting untuk diketahui, bahwa meningkatkan daya tahan tubuh itu sebaiknya bisa dilakukan pada usus.
Jika Anda mengalami alergi kronis, sering infeksi atau masalah otoimun, maka hal itu mengindikasikan beberapa kerusakan pada kesehatan mikroba, atau saluran pencernaan.
Saluran cerna atau usus adalah tempat 80% kekebalan tubuh berada. Jika kita memperkuat kesehatan usus, kita cenderung tidak sakit, tidak alergi atau menderita otoimun.
Berikut cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh secara alami.
