4.Minyak zaitun
Salah satu perawatan kaki tendonitis yang efektif adalah minyak zaitun. Memijat kaki dengan minyak zaitun dapat memberi banyak bantuan dari rasa sakit dan peradangan disebabkan oleh tendonitis. Ini akan merangsang aliran darah di dalam dan sekitar otot.
Selain minyak zaitun, Anda dapat menggunakan minyak wijen. Panaskan sedikit minyak zaitun sampai panas. Pijat lembut kaki Anda dengan minyak panas selama 10 sampai 15 menit. Lakukan ini setiap hari sampai rasa sakit reda.
