10.Kubis
Rendam daun kubis segar dengan semangkok air selama 30 menit. Tekan daun kubis yang telah direbus pada daerah kaki yang bengkak, kemudian bungkus dengan kain katun. Biarkan semalam dan ulangi proses ini selama dua sampai tiga hari agar rasa sakit dan bengkak karena tendonitis mereda.
