5. Baseball
Olahraga ini termasuk olahraga populer, dan membakar kalori dalam jumlah tinggi.
Baseball membantu membangun kekuatan tubuh bagian atas dan juga mengembangkan kekuatan otot kaki. Olahraga ini membakar hingga 365 kalori dalam satu jam latihan.
Baseball dapat dimainkan dan dipraktikkan di mana-mana dan di setiap musim. Olahraga ini menuntut koordinasi tangan, mata, dan membantu keterampilan kognitif, dan meningkatkan kesehatan mental individu.
