Bagian 2
Pemanis buatan timbulkan beragam penyakit
Sekarang, jika ada pemanis buatan dalam makanan akan menjadi masalah lain untuk tubuh Anda. Pemanis buatan mengganggu produksi serotonin dan menyebabkan lebih banyak masalah seperti insomnia, sakit kepala dan, tentu saja, depresi.
Minuman berkafein membuat sulit tidur:
Orang-orang yang cenderung mengkonsumsi banyak kopi, untuk mengatasi stres harus tahu bahwa kafein tidak memungkinkan Anda untuk memiliki kualitas yang baik dari tidur dan Anda tahu apa yang tidak bisa tertidur dapat meningkatkan kadar emosional Anda, kan?
