Telur dan Kenari
Telur
Telur dikatakan salah satu neurotransmitter mendasar terbaik, karena mengandung kolin. Selain itu, telur juga mengandung kolesterol yang membantu otak untuk berfungsi dengan baik. Konsumsi satu atau dua telur memberikan kekuatan otak lebih.
Kenari:
Ya, kenari adalah salah satu makanan untuk meningkatkan kekuatan otak pada waktu ujian. Karena kenari mengandung nutrisi yang kaya yang membuat otak Anda lebih kuat. Kenari juga bertindak sebagai booster dan mendukung kesehatan otak dengan nutrisi seperti vitamin E, omega-3 lemak, serat, tembaga dan mangan. Mengkonsumsi satu atau dua kenari setiap hari akan membuat otak Anda untuk bekerja secara efektif.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
