4. Mengurangi stres dan kecemasan
Pisang juga memiliki triptofan, senyawa prekusor serotonin yang membantu mengatasi kecemasan dan insomnia.
Pisang juga mengandung norepinephrine yang mengatur tingkat stres dalam tubuh. Ini membantu memicu suasana hati yang positif dan dengan demikian mencegah depresi.
