# 8. Apel
"Apel sehari menjauhkan dokter" bukan hanya pepatah. Itu benar. Buah ini tidak hanya kaya akan nutrisi, namun juga serat yang tidak larut, yang secara instan membatasi hasrat makanan Anda.
"Apel sehari menjauhkan dokter" bukan hanya pepatah. Itu benar. Buah ini tidak hanya kaya akan nutrisi, namun juga serat yang tidak larut, yang secara instan membatasi hasrat makanan Anda.