Bagian 5
13 Salad dengan dressing rendah lemak
Periset menyatakan bahwa memakai dressing berlemak tinggi dalam salad cenderung menutupi karotenoid, dan membuat sayuran aman dikonsumsi. Hal ini dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker, sementara itu tidak terjadi ketika Anda menggunakan dressing berlemak rendah.
14 Burger dengan kentang goreng
Ya, Anda membacanya dengan benar! Seluruh hidupmu akan terasa seperti kebohongan. Jumlah lemak trans yang ada di dalamnya menjadikannya makanan yang sangat tidak sehat sehingga menambah berat badan Anda dengan sangat banyak. Hal ini juga menyebabkan masalah kolesterol dan berbagai penyakit terkait jantung.
15 Makanan berlemak dengan protein
Penting untuk menghindari makan mentega, minyak, keju dengan telur dan daging, karena keduanya tidak berjalan dengan baik. Ini akan memberi banyak tekanan pada sistem pencernaan Anda, sehingga melemahkannya. Ini juga akan mengurangi sekresi jus empedu dan memperlambat metabolisme Anda.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News dan WA Channel
