Bagian 4
7. Merokok
Jumlah orang yang merokok saat ini tidak terlalu mengejutkan. Tapi tahukah Anda bahwa Anda bahkan rentan jika Anda hanya bergaul dengan orang-orang yang merokok? Ini memengaruhi tubuh Anda dan sistem kekebalan Anda menjadi lebih spesifik.
Perokok pasif dapat menekan sistem kekebalan tubuh Anda dan mengganggu fungsi berbagai antibodi yang melindungi tubuh Anda.
8. Makan Junk Food
Apakah Anda ingat bagaimana ibu selalu menjerit pada kita jika kita selalu makan junk food atau makanan yang digoreng dari warung atau persimpangan makanan cepat saji? Nah, sekarang Anda tahu kenapa!
Junk food seringkali sarat dengan lemak dan minyak tak sehat yang sangat berbahaya bagi tubuh Anda. Ini tidak hanya membuat Anda gemuk, tapi juga merusak fungsi sistem kekebalan tubuh. Sangat sulit untuk kehilangan lemak jenuh ini. Obesitas bisa mengekang sel darah putih untuk berkembang biak dan menghasilkan antibodi.
